こんにちは！北九州ダンススクールリアン黒崎20:00K-popクラスを
担当しているゆりなです(^^)
春になって暖かくなり
季節の変わり目は体調を崩しやすくなってきます。
しっかり食べてしっかり寝て
適度な運動を^ ^
運動をする時間が無い方は
朝と寝る前にストレッチをするだけでも
体が軽く、すっきりとした気持ちで
過ごす事ができますよ(*´-`)
過ごしやすい体作りをして
免疫力、体力の向上に繋げましょう♪
レッスンではストレッチも
丁寧に行なっているので、ダンスだけで無く体の使い方も学ぶ事ができますよ
是非見学体験にお越しください！
☆木曜日20:00～K-POP@黒崎
☆金曜日20:00～K-POP@黒崎
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
