こんにちは！北九州黒崎ダンススクールリアン金曜日20:00K-POPクラスを担当しているゆりなです。
今回は私のモチベーションを上げる時の方法を少し共有したいと思います♪♪
私はダンス大好きです。笑
筋トレも好きです。
ですが、身体が重かったり疲れてたりすると今日はやりたくないなぁ〜と思う事もしばしばありますm(_ _)m
皆さんもレッスンの日や、筋トレを頑張ろうと思ってる時期に、気分が乗らなかったりする時もあると思います。
そんな時でも、私は必ず踊りたい！という気持ちに自分をさせます＾＾笑
その方法は、すごくベタですが…、好きな音楽を聴く！です！
動きたくない時でもスマホは触りますよね？！
だからとりあえず好きな音楽を掛けます。
そして自分のテンションを上げる！頭の中で踊り出す！実際に踊りたくなる！
となります(^o^)笑
ちょっと文字に起こすと変な人っぽいですが…。笑
実際にこれはモチベが上がります！
やった事ない方は是非試してみて下さい(^^)
☆木曜日20:00～K-POP＠黒崎
☆金曜日20:00～K-POP@黒崎
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
