こんにちは！北九州ダンススクールリアンの黒崎20:00K-popクラスを
担当しているゆりなです(^^)
今週からマスク着用が緩和され、レッスン内でも生徒さんのマスクが任意になりました！
今まではマスクによって呼吸がしにくく大変でしたが、外す事が出来る様になって体力も持つ様になりました♪
やはり呼吸、空気を取り込める量が増えるのはありがたいですね(´∀｀)
学生さんの中には、ずっとつけていたから「外すのが恥ずかしい」と言う方もいらっしゃいました(笑)
免疫力を高めるためにも体力をつけて、健康な身体作りをしましょう！
ちょっとした散歩、ジョギング、筋トレやストレッチ。
小さな事から少しずつチャレンジしてみると継続できますよ^ ^
ダンスでも楽しく体力をつけられますのでお気軽に体験にお越し下さいね！
☆木曜日20:00～K-POP@黒崎
☆金曜日20:00～K-POP@黒崎
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
