こんにちは、福岡ダンススクールリアンの池田です。

今回は主婦・ママから始めるダンスのお話をさせて頂きます。

主婦ママからダンス始められるのか？

当スクールに実際にあったお問い合わせです。

「主婦、ママからダンスを習い始めることは出来ますか？」

もちろん主婦でもママでもいつからでもダンスを始めることはできます。

ダンススクールに通う＝キッズや学生から始める習い事として認識されていましたが、最近ではママ、主婦の間でもダンスを習い始める方が増えています。

「身体を動かしてリフレッシュしたい」

「なにか習い事を始めたいけど何ができるか分からない」

「ダイエットしたいけどスポーツジムにいって継続できる自信がない」

こんなお悩みを持っている方は一度ダンスに挑戦してみてはいかがでしょうか？

ダンスは身体一つあればいつからでも始めることができるスポーツですよ。

主婦・ママに人気のダンスとは？

今回は女性、特に主婦やママに人気のダンスをご紹介致します。

ヒップホップ

基本的には”アップダウン”でリズムをとり音楽に合わせて踊ります。

決まった振付や型は特にないので、自由に踊ることができるのもヒップホップの特徴です。

ガールズヒップホップ

胸や腰を使いキュートかつセクシーな振付が多いのが特徴です。

女性の身体の特徴を活かす振り付けが多いので、ボディラインにメリハリが付き女性らしい体形になれます。

ダイエットをしたい方、産後の体形の崩れを整えたいママに特におすすめしたいジャンルです。

KPOP

ダンスの最先端をいっているKPOPダンス。

KPOPの楽曲に合わせて、今までのダンスにはなかった新しい振付が多いのが特徴です。

表現の幅も多彩で難易度は少し高めですが、韓国のアイドルグループになりきって踊ることができます。

KPOPがお好きならKPOPでダンスを始めるとより楽しめるはずですよ。

ジャズダンス

クラシックバレエを基礎としたダンスです。

身体のやわらかさ、バランス感覚を活かしながらしなやかに踊るのが特徴です。

ジャズダンスでは姿勢を重要視していくので、自然と姿勢が良くなりますよ。

自分にどんなジャンルのダンスが合うかどうか？は実際に体験レッスンに参加してみるといいですよ。

音楽、踊り方の好みもありますし、その場の空気感やどんな生徒さんがいるかなど情報収集してみてください。

ダンス沼にハマるママ・主婦が急増中！

ダンス初心者限定クラスや女性限定クラスが増え、よりダンスを始めやすい環境が整っている為、最近ダンスを習い始めるママ・主婦の方が増えています。

実際にダンスを習い始めた方々のお声をご紹介します。

ダンス歴１年　主婦Kさん３６歳

最初は勇気がいりましたが、音楽にのって身体を動かすことがこんなにも楽しいなんて思いませんでした。

週一の私の息抜きになっています♪

しかも主人から少し痩せた？といわれウキウキです。

ダンス歴５ヶ月　２児のママNさん２９歳

毎日家事洗濯の日々に追われて疲れ切っていましたが、ママ友からダンスのお誘いがあり始めてみることに。

初めはアップダウンができなかったけど少しずつできるようになって鏡に映る自分をみて自信がついてきました。

ストレス発散にもなるし、ダンスを始めてほんとによかった♪

ダンス歴１ヶ月　主婦Yさん４０歳

この歳でダンスを始めるなんてと思っていましたが、私と同じような年齢や悩みをもつ女性も多い様で安心しました。

身体を動かしながらみんなでわいわいしながらダンスを楽しんでいます。

健康維持にもなるのでこのまま続けたいと思います。

みなさんの体験談どうでしたか？

ダイエットやストレス発散になる！とダンスの沼にハマるママ主婦が急増中です。

あなたも一緒に楽しいダンスライフを始めてみませんか？

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★