こんにちは！
北九州ダンススクールリアン黒崎20:00K-popクラスを
担当しているゆりなです(^^)
本格的に暑くなってきましたね！
熱中症などに気をつけて過ごしましょう＾＾
夏になるとなるべく運動や動き回る事を
避けたくなりますよね…
日中は日差しが強く暑さが危険な場合もあるので室内で過ごすのがベスト！
ですが、ずっと室内だと運動不足や
免疫力も低下します、、。
夕方から軽くウォーキングするだけでも
体力作りとして凄くいいですよ♪♪
リアンのレッスンは19時以降スタートの
クラスが多いので、お仕事終わりや
1日家にいた日などは良い運動不足解消にもなるのでオススメです^ ^
週一回の運動としてダンスを始めてみたい！と思った方はいつでもお気軽にお問い合わせ下さい^ ^
☆木曜日20:00～K-POP@黒崎
☆金曜日20:00～K-POP@黒崎
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
