こんにちは！

天神ダンススクールリアン水曜19:00〜/20:30〜の
K-POPクラスを担当している
さおりです(^^)！

今ダンススクールに通うかを
悩まれている方必見です！

今日は、
初心者限定ダンススクールリアンでの
レッスンの流れをご紹介させて頂きます☆

担当講師によって少し異なる部分は
ありますが、基本的な流れは一緒です！

①ストレッチ
最近は寒くなってきましたので
怪我防止やスキルアップのためにも
入念にストレッチを行います！

②筋トレ
ダンスは安定感が大事なので
様々な筋トレメニューを行います！

☆ターンが苦手な方は、
体幹トレーニングがオススメです♫

③基礎トレーニング
ダンスの基礎を練習します！
首・胸・腰を動かすアイソレや
リズム感を鍛える、アップ・ダウンなど
振付の完成度を上げるためには
必要不可欠なトレーニングです☆

④振付
ストレッチ〜基礎トレまでを
頑張ったら、きっと皆さんが
1番楽しみにしている
振付の時間がやってまいります(^^)♫

その日の振付をゆっくりなペースで
分かりやすく講師がレッスン
していきます^_^！
ほとんどの方が未経験からの
スタートですので、緊張せず
リラックスして楽しめます♪
分からない所も質問しやすいくらい
アットホームですよ( ´ ▽ ` ）

⑤動画撮影

ラストは、動画撮影です！
構成を付けたりして
皆さんの頑張りを撮影させて頂き
思い出として送らせて頂きます🎵

私のクラスでは、時々
撮影したものをその場で
皆んなでチェックしています！（笑）
感想を言ったりする時間も
皆んなで楽しんでいます♪

ぜひ私たちと一緒にダンスを
始めてみませんか？？
見学・体験にお待ちしております！

☆火曜日20:00～アイドル＠天神スタジオ
☆水曜日19:00～K-POP＠天神スタジオ
☆水曜日20:30～K-POP＠天神スタジオ
☆日曜日15:30～アイドル＠天神スタジオ
☆日曜日17:00～K-POP@天神スタジオ

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★