こんにちは！

天神ダンススクールリアン
講師のさおりです(^^)！

K-POPクラス・アイドルクラス
キッズK-POPクラスを
担当させて頂いています！

今回は、
レッスンってどんな事をするの？
と気になる方々も沢山
いらっしゃると思うので
レッスンの流れ・内容を
ご紹介させて頂きます(^^)！

これからスクールに
体験・見学に行ってみよう！
とご検討中の方には特に
参考になると思います☆
ダンスを始める事への
不安や緊張もあると思うので
少しでもお力になれたらと思います♪

ではスタートです！

まずレッスンが開始したら

①ストレッチ

→初心者さんでも無理なく
行える内容のストレッチです！
音楽に合わせて身体をほぐします♪

②筋トレ

→体幹や腹筋を鍛えるものなど、
様々な種類の筋トレをコロコロ変えながら楽しく鍛えてます☆

③基礎トレーニング

→ダンスのスキルアップには
必要不可欠なダンスの基本となる
動きを音に合わせて行います☆
代表的なものですと、
首・胸・腰の身体の1部分ずつを
動かす「アイソレーション」
曲に合わせて膝の曲げ伸ばしをして
リズム感を鍛える「アップ」「ダウン」を毎週練習します！

※この基礎トレが出来るか出来ないかで上達スピードは変わると言われています(°▽°)！！

そんな大切なものがリアンでは
ゆっくり楽しく学べる…！(^_-)☆

④振付

→その日に行う振付を
皆んなで覚えて何度も繰り返し
練習して完成させます♪
構成も付けるので楽しいですよ！

⑤動画撮影

→ラストは、皆んなで撮影！
構成付けて撮影する時は
いつもより更に迫力満点で
とっても良い思い出になります☆

こんな感じで90分みっちり
楽しく皆んなで踊っています！！
ぜひ体験・見学お待ちしてます♪

まずはお気軽にお問い合わせ下さい！

☆水曜日19:00～K-POP＠天神
☆水曜日20:30～K-POP＠天神
☆日曜日15:30～アイドル＠天神
☆日曜日17:00～K-POP@天神

☆月曜日19:00～K-POP@小倉
☆金曜日19:30～K-POP＠小倉
☆金曜日21:00～K-POP＠小倉

☆火曜日18:10～小学生向けK-POP＠西新
☆金曜日18:30～小学生向けK-POP＠小倉

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★