こんにちは！
北九州ダンススクールリアン黒崎20:00K-popクラスを
担当しているゆりなです(^^)
今当たり前の様にしている呼吸。
呼吸に意識を向ける事って中々ないですよね。
ダンスで呼吸はすごく大事です！
大きく見せるときに息を吸う
リラックスする時に息を吐く
ストレッチの時にも役立ちます！
力を抜いて息を吐きながら伸ばすと
さらにストレッチされて
柔軟にも繋がります♪
呼吸を意識するだけで
ストレッチやダンスが変わるので
皆さんも是非意識してみてください！
☆木曜日20:00～K-POP@黒崎
☆金曜日20:00～K-POP@黒崎
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
