【初心者必見】ダンスも基礎が重要です！

こんにちは！
福岡ダンススクールリアンの池田です。

勉強やスポーツどんなことでも
結果を早く出したり、上達するために必要な事は
なんだと思いますか？

答えは基礎です。

勉強・・・テストならば基礎を習得していないと
応用問題は解けません。

どんなスポーツもルールや技を知り、
体の動かし方を知らなければ上達はできません。

これってダンスも一緒なんですよ！

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ダンスは音楽に合わせて体を動かすスポーツです。

そのため何となくでも踊れる
カジュアルさが魅力の一つです。

しかし基礎が身に付いているか？
身に付いていないか？で
ダンスの見栄えが変わってきます！

かっこいいダンスを踊るには
何よりも基礎が大切になります。

もしあなたがダンスを今から始めようと考えているのなら
「基礎」から始めるのがお勧めです。

基礎が身に付いているか？いないか？で
ダンスの上達の早さが変わるからです。

最近増えているオンラインレッスン、
YouTubeでもダンスの基礎をレクチャーするものがありますので
ぜひ基礎からはじめてみて下さい。

ダンスの基礎トレーニングは主に３つあります。

・アイソレーション
・リズムトレーニング
・筋トレ

アイソレーションは「分離」を意味します。

首や肩、胸、腰の部分だけを動かす動きを
アイソレーションと言います。

様々なダンスの動きの基礎となっている
大切なトレーニングです。

ダンスは音にあわせて動くものです。

その音を取る（アップ・ダウン）が
リズムトレーニングになります。

ダンスで必要な筋肉は体幹になります。

ターンをする時に軸がブレないためにも
ダンスでは体幹が重要になります。

ダンススクールの初心者クラス、入門クラスなら
ダンスの基礎トレも一から習えます。

急がば回れ

早くダンスが上達したい方にこそ
ダンススクールで基礎を習う事が重要です。

福岡ダンススクールリアンは
ダンス初心者限定のダンススクールです。

基礎の前のストレッチから丁寧にレクチャーしております。

・本当にダンスが初めてで不安
・基礎からゆっくり習いたい
・早くダンスが上手くなりたい

そんなあなたの為のダンススクールです。

まずはお気軽に見学・体験レッスンへお越し下さい。

いつでもお待ちしております。

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★