こんにちは！天神ダンススクールリアン 水曜日19:30K-POPクラスを担当させて頂いているさおりです☆

突然ですが、皆さんは普段筋トレはされていますか(^^)？

私が担当させて頂いてるK-POPクラスでは8月は”腹筋を鍛えよう月間”となっているので、毎週皆んなで腹筋を頑張っております( ´ ▽ ` )♪

TWICEナヨンちゃんのPOP！に合わせて、ゆっくりなテンポ・速いテンポで腹筋をしていますが、後半になると時々「ヒィィィィ！！！」と悲鳴が聞こえてきたりして皆んなで笑っちゃったりもしますが、毎週頑張って鍛えてます(*’▽’*)☆

K-POPの振付では、動きをピタッと止めないといけなかったり、動きにキレを出すために必要な腹筋などを鍛えるために筋トレを行なっていますが、ただキツいだけではなく皆さんの好きなK-POPを聴きながらトレーニングできるのでとっても楽しく運動が出来ますよ(^^)♫

在籍生徒さんのほとんどの方がダンスは未経験からのスタートですので、ストレッチから振付までゆっくりと分かりやすいようにレッスンさせて頂いているので、必ずダンスの楽しさを
感じて頂けます(*^ω^*)！

ぜひ私達と一緒に楽しくK-POPダンスを始めてみませんか(^^)！？
見学・体験いつでもお待ちしております！
お気軽にお問い合わせ下さいませ！

☆水曜日19:00～K-POP＠天神
☆日曜日17:00～K-POP＠西新
☆火曜日18:10～キッズK-POP＠西新

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★