こんにちは、福岡ダンススクールリアンの池田です。

今回はダンスが早く上手になるコツについてお話したいと思います。

なりきって踊ってみる

ダンスをしている上で、皆さんそれぞれ憧れの方がいると思います。

好きなK-POPアイドル、ダンススクールのダンス講師、テーマパークのダンサー、憧れのアイドルグループ。

その憧れの人になりきってダンスをすることがダンスの上達を早めてくれます。

そして、ただなりきるだけではなく、憧れの人の動き一つ一つに集中して頭にインプットさせて記憶した通り動いてみましょう。

いきなり全部は覚えられないので、覚えやすい部分を覚えられるだけ覚えてみてください。

最初は少ししか覚えられないのですが、気付くと覚えられる時間が増えているはずです。

いつの間にか上達していますよ。

好きなアーティストなら楽しく真似ることができるので、完コピを目指してみましょう。

基礎を繰り返すこと

そしてもう一つ大切なことは基礎をコツコツと回数を重ねることです。

例えばアイソレーショントレーニング。

首、肩、胸、腰などを分離して動かす、ダンスに欠かせない大切なトレーニングです。

首に関して言えば、首を前と後ろに動かすことはある程度慣れてきたらスムーズにできるようになると思います。

しかし問題なのが首を右と左に動かすことです。

この首のアイソレーションはプロのダンサーでも取得するのが難しいと感じているようです。

ここで、ダンス初心者の方でもやりやすい練習方法をお教えますね。

両手を頭の上で合わせます。

この時、自分の両耳と腕に空間ができると思います。

その空間を潰すイメージで右と左にゆっくり動かしてみてください。

最初は首がつりそうになりますが、そのつりそうな感覚を脳に覚えさせてください。

繰り返し行うことで２～３か月後には首が動くようにってきます。

ダンスでは、首が自由に動くと滑らかに魅せることができます。

まとめ

ダンスを早く上達させるには、好きなアーティストのマネをしてみる、そして基礎トレーニングを繰り返すことです。

ダンススクールで基礎からゆっくりと習うのも一つの手段です。

せっかく始めたダンス。楽しみながら上達できる2つの方法にぜひ挑戦してみてくださいね。

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