こんにちは。天神ダンススクールリアン 金曜ガールズヒップホップ担当のゆきです(^｡^)
ガールズヒップホップクラスでは、
毎週柔軟や筋トレをしっかり行っております♪
ダンスで柔軟が大切な理由は、腰や胸の動きをスムーズにしやすくするためです！
デスクワークなどで筋肉がガチガチ固まっていると
基礎練習で頑張って腰を動かそうとしても、そもそも動かない！というのが現実（ ; ; ）
なのでまずはガチガチの筋肉を緩めることからです♪
ガールズヒップホップの生徒さんはダンスを初めてから
「家でも柔軟や筋トレをするようになった」と言ってくれて
私もとても嬉しいです⭐︎
ダンスの上達と同時に、女性らしいしなやかな身体もGETしていきましょうね^_^
地道な努力ですがコツコツ続けることで
半年後には大きな変化になりますよ♪
☆金曜日20:00～ガールズヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
