福岡ダンススクール

30代からダンスを習い始める3つのメリット!

こんにちは!
福岡ダンススクールリアンの池田です。

先日、働く男女500人を対象にした
「大人になってから始めた習い事に関する意識調査」で
(株式会社ビズヒッツ実施)
大人になって始めたり習い事のランキングが発表されました。

1位 楽器
2位 英会話
3位 料理
4位 ダンス
5位 ヨガ

ダンスが4位にランクインしました!

今回は大人からダンスを始める3つのメリットを
お話していきたいと思います。

若々しい体を保てる!

30代~大人・社会人がダンスを始めるメリットは3つもあります。

まず一つ目は体を若々しく保つことができます。

ダンスでは

・全身持久力アップ
・体幹強化
・柔軟性アップ

が期待できます。

踊るだけで嬉しい効果を3つも得られるのですよ✨

音楽にあわせて踊り続けることで
全身持久力がアップします。

そして片足に重心を置いた振付や
ターン(回転)をすることで
体の中の筋肉(体幹)を鍛えられます。

ダンスを始める前、終わった後に行なうストレッチは
怪我を防ぐだけでなく体の柔軟性アップに繋がります。

ダンスで新しい音楽に出会える!

30代は仕事で責任あるポストを任されたり、
結婚・子育て・転勤などで
ライフステージが大きく変わる事が多い世代です。

日々を忙しく過ごしていたある日
テレビ番組の音楽チャートを見たら
「誰これ?名前すら読めないんだけど・・・」
「聞いたことない曲ばかり・・・」
そんな衝撃を受けた事はありませんか?

これは私のリアルなガッカリ体験です(笑)

こんな風に音楽難民になってしまっても
ダンスを始めると音楽に詳しくなれますよ✨

ダンスに欠かせないのは音楽です。

ダンスをする度に様々な音楽に触れる事ができます。

自然と
「この歌詞良いな・・・」
「メロディーが好みだな!」
と音楽自体に興味を持てるようになり
音楽に詳しくなっていけますよ。

新しい人間関係が広がる

社会人になると会社関係以外の交友関係を
広げるのが難しいと感じた事はありませんか?

ダンスという新しい趣味が増える事で
新しい人間関係を広げられますよ。

特にダンススクールに通う場合は
毎回一緒にレッスンを受ける生徒さんたち、
ダンス講師と自然と交流が持てるようになるでしょう。

仕事や出身地、年齢、性別に囚われずに
交友関係が広がるのってとても新鮮な体験ですよ!

30代からダンスを始めませんか?

大人から始めたい習い事 第4位に選ばれたダンスを
はじめてみませんか?

福岡ダンススクールリアンはダンス初心者限定です!

本当にダンスをした事が無くても大丈夫です。

ダンス初心者の為のメソッドが詰まった
楽しいレッスンをご用意してあなたをお待ちしております。

まずはお気軽に体験・見学へお越し下さいませ。

いつでもお待ちしております。

定員数に限りがございますのでお早めに!
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