こんにちは！福岡ダンススクールリアンの池田いくみです。
昭和に流行したものの1つである「ディスコ」。ディスコは激しいリズムの音楽に合わせてダンスを楽しむ場でした。
今回は、ディスコで踊られていたダンスについての解説、ディスコダンスを踊るコツを紹介していきます！
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ディスコダンスとは？
ディスコダンスとは、ダンスを楽しむための娯楽施設で、音楽に合わせて踊るダンスのことを指します。
1970年代から広がり、簡単なステップを使って楽しめるため、ダンス初心者の方でも十分楽しめると人気でした。
- 腕を軽く振りながら前後にステップを踏む
- 上げた足と反対の足で沈みながらステップを踏む
など。
ディスコステップと呼ばれるものもあります。
1990年代からは、ディスコからクラブへと進化しましたが、「音楽にのってダンスを楽しむ」という目的は変わらず、ダンスを楽しみたい若者たちが集う場所として親しまれています。
そのような歴史のあるディスコですが、なんと令和の時代にも踊り続けられているのです。
- ディスコダンスで有名な「ソウルステップ」を曲に合わせてマスター
- 筋トレやストレッチ効果があるディスコダンスを踊る
など。
ディスコを取り入れたダンスレッスンが多く開催されています。気になる方はぜひ体験レッスンに参加してみるのがおすすめです。
ディスコダンスの踊り方
令和でもブームになっているディスコダンス。
ディスコで流行った楽曲で挑戦してみませんか？ここからは、ディスコダンスにおすすめの楽曲を紹介します。
ダンシングクイーン
おしゃれにゆったりと体がのれる楽曲です。
手を上げる振付や、体を左右に揺らす振付を取り入れれば、脂肪燃焼に繋がり、ダイエット効果もあるでしょう。
余裕のある方は、足のステップを加えてみても良いですね！
君の瞳に恋してる
80年代のディスコで流行った、誰もが一度は聴いたことがある「君の瞳に恋してる」
サビへの盛り上がりが、ディスコダンスにぴったりですね。
「ステップを踏みながら、みんなと一緒に楽しく踊りたい！」
「ダンスに自信がないから、簡単な振付がある楽曲で挑戦したい！」
という方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。
Gotta Go Home
思わず体が動き出してしまうようなテンポ感が素敵な楽曲です。
「ダンシングクイーン」や「君の瞳に恋してる」よりも、ハイテンポな楽曲が好みな方におすすめといえます。
リズムも繰り返しが多いので、ダンスにすぐ慣れることができますよ！
まとめ
今回はディスコダンスについて紹介しました。
あの頃を思い出しながら、ディスコダンスで楽しく体を動かしてみませんか？
本記事で興味を持った方は、ぜひ挑戦してみてくださいね！
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
