こんにちは。
天神ダンススクールリアンガールズヒップホップ担当のゆきです☆
ガールズヒップホップの踊りの特徴としては、腰を横にスライドさせる動きが多いです。
上半身は固定させ、腰だけを動かす動きです。
こうすることで身体のウェーブのラインが出て、女性らしい動きになるからです。
しかし、腰を動かそうと思っても上半身がどうしても動いてしまう。
なかなかスムーズに動けない！
という人もいると思います。
練習を繰り返していくしかないのかと半分諦めモードに入る前にチェックして欲しい所のひとつとして、
【膝の向き】です。
特に女性は内股になりやすく、ダンスをしているときでも膝が内側に入ったまま踊っている人が多いです。
膝が内側に入っていると股関節がロックされて腰が動かないので、無理に動かそうとすると痛めてしまいます、、。
アイソレーションの腰の練習の時に、爪先と同じ方向に膝を向けて練習を繰り返しましょう☆
きっと前よりも動きやすくなると思います♪
☆金曜日20:00～ガールズヒップホップ＠天神スタジオ
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
