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キレッキレなダンス
こんにちは！
福岡ダンススクールリアンの新井です。
K-POPグループのPVを見たり、
GENERATION〇のパフォーマンスを見たり、
3代目Jsoulbrother〇のライブを見た時の
ダンスがカッコいい！と思った時、
あなたはなんて表現しますか？
キレッキレな動き
キレッキレなダンス
と言ったり、聞いたりしませんか？
このダンスのキレの正体って何なのでしょうか？
メリハリのあるダンスがキレのあるダンス
ダンスのキレとは動きのメリハリを意味しています。
メリハリとは緩急のことです。
緩急は「動く」と「止まる」から生まれます。
素早く動いたり、ピタッと止まったり、
ゆっくり動いたり・・・
これはダンスにより豊かな表現を与えます。
歌やカラオケを思い出して下さい。
歌唱力のある、表現力のある人は
イントロでは声のボリュームを絞り、
サビでは声を張り、のびやかに歌い上げる・・・
とっても抑揚のある歌い方をしています。
ダンスもこれと一緒で
ゆっくり動く部分があるからこそ
素早い動きがより強調され
「キレッキレなダンス」と
観客に感じてもらうことが出来ます。
プロと素人のダンスの違い
ダンスを始めたての方と、
プロのダンサーは動きが全然違うと
感じたことはありませんか？
これも先程のメリハリの有無が関係しています。
ダンスを始めたての方はプロの様に
素早いステップ→ストップ
ゆっくりとした動き→素早い動き
の切り替えがうまくできず
抑揚のないダンスになってしまいます。
どうしたらメリハリのあるダンスを
踊れるようになるのでしょうか？
体幹トレーニングでダンスにメリハリを
メリハリのあるダンスをするために必要なのは
体幹・筋トレです！！
もちろん基礎のアイソレーショントレーニング、
リズムトレーニング、ステップの習得も大切です。
しかし体幹がないと
動きをしっかり止めたり、
瞬発的に動くことが出来ないからです。
どんなスポーツも体作りが重要です。
ダンスも一緒なんですよ。
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