こんにちは！天神ダンススクールリアン　ガールズヒップホップ担当のゆきです。

今回はガールズヒップホップの振り付けで欠かせない【体のウェーブ】の動きについてです★

生徒さんの中でもウェーブが難しいという声が多いです！

ウェーブとは、頭から腰まで滑らかにS字のウェーブを描くように動くことです。

初めてこの動きをしようとしても、普段の生活でする事のない動きなので、なかなか思うように身体は動いてくれません^^;

そこで練習のコツとして、まずは4つの点を意識する事からです！

1 顎
2 胸
3 お腹
4 お尻

この4点をひとつひとつ動かして、最終的に点と点を結びつけるように動かすことでウェーブの動きが出来上がります。

そしてもうひとつは、自分の重心を常に真っ直ぐに保つことです。

特に胸を高く持ち上げた時に、身体全体が前重心になりやすいです。

背中の方に重心を持ちながら、胸を高く持ち上げる動きをしてみると良いですね◎

レッスンでも、ウェーブが苦手な生徒さんにこの4点を意識する事と、重心を意識する様に練習してみました⭐︎

たった15分程で動きが上達しましたね♪

こらからも一緒に少しづつ動きをマスターしていきましょう☺︎

☆金曜日20:00～ガールズヒップホップ@天神

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★