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乃木坂ダンスを踊りました♪
こんにちは！福岡ダンススクールリアン
アイドルクラスを担当しているさおりです！
今回も引き続き乃木坂4〇さんの
シンクロニシティ を踊りました????♪
大サビからのラストのダンスは
腕の動きがメインになっていて
リズム取りが難しいのですが
一生懸命頑張ってくれました????‼︎
生徒さんも分からないところがあれば
ここが分かりません！と言ってくれるので
みんなで何回も繰り返して
練習してます(*^_^*)♪
生徒さんのやる気が伝わってきて
すごく嬉しいです〜✨
体幹トレーニングでぷるぷる
そして！そして！！
レッスンでは初めての
体幹トレーニングをしてみました！
うつ伏せになって両腕を床につけて
身体を浮かせた状態をキープするのですが、
これまたキツイんです…！（笑）
みんなで腕プルプルさせながら頑張りました…（笑）
他にも、今までのレッスンで教えた
アップやダウン、ウェーブやランニングマンなどの
基礎を詰め込んだ基礎トレーニングをし始めました！
生徒さんがレッスンを重ねるごとに
基礎トレーニングが
本当に上手になっています(T_T)✨
次回にでも新しく始めた
基礎トレーニングを動画に収めてきますね(^-^)♪
ぜひ楽しみにしていて下さい????♪
そして
コロナウイルスが猛威を振るっていますが
手洗いうがいをしっかりして
体調管理をしていきましょう！
ずっとお家にいると運動不足になって
代謝が落ちてしまいます。
ぜひ福岡ダンススクールリアンの
レッスン動画にあわせてダンスを踊って
体をしっかり動かしてみて下さいね♪
自粛明けにはアイドルダンス♪
自粛生活がピリオドを迎えたら
思いっきり好きなことに挑戦しませんか？
例えばアイドルみたいにダンスとか♪
福岡ダンススクールリアンは
アイドルダンスをなりきってダンスしています♪
どのメンバー役をやるのか決めたり、
マイクを持ってライブっぽくダンスり、
ミラーボールの輝く下でカッコよくダンスしたり、
福岡ダンススクールリアンのダンスレッスンは
とびっきり面白いんですよ♪
福岡ダンススクールリアンでは
福岡市博多区、福岡市中央区、福岡市東区、
福岡市早良区、福岡市西区、
天神、中洲川端、薬院、大名
警固西新、姪浜、藤崎エリアで
ダンスを始めてみたい
ダンス初心者の高校生、中学生、社会人、
30代、アラフォーの方の
お問合せをお待ちしております！
一番人気のアイドルコピーダンス、
K-POPダンス
どのクラスもダンス初心者限定！
超アットホームで
笑い声の絶えないレッスンですから
緊張せずに遊びにいらして下さいね！
お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！
少人数なので定員になる前に☆
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