ダンスで運動して食欲の秋を楽しみましょう♪

こんにちは！
福岡ダンススクールリアンで
K-POPクラスとアイドルクラスを
担当しているさおりです！

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食欲の秋がやってきたーーー！

最近は、特に夜は気温も下がり
秋を感じますね！?

食欲の秋ということもあり、
私の季節がやってきました♪笑

今どこのお店に行っても
私の大好きな栗やさつまいもの料理や
デザートが沢山あるのでついつい
食べすぎてしまいます(*ﾟ∀ﾟ*)

ですが、ダンスで楽しく消化できるから大丈夫！
という考えで生きております、さおりです。笑

生徒さんの中には、運動目的で
ダンススクールに通ってくれている方も
沢山いらっしゃいます！

・コロナ禍でのコロナ太り解消
・デスクワークの運動不足解消
・汗をかいて気分リフレッシュ

ダンススタジオだと
雨天でも運動できる！
ダンス仲間がいるからサボれない！(笑)
運動不足解消に効果的な要素がいっぱいです♪

K-POPクラスもアイドルクラスも
いつもみんなで沢山汗を流しながら踊っていますよ♪

基礎トレーニングのアイソレでは、
力が入りすぎて呼吸が止まりがちになってしまう
ので、しっかり吸って、吐いてと呼吸を
意識しながらすると、アイソレだけで汗が
ジワジワと出てくるほどすごくキツイのですが
良い運動にもなります！

生徒さんにも呼吸を意識するようにと
指導しているので、みんなしっかり呼吸を
しながら大きく身体を動かして一生懸命
トレーニングしてくれています！

みなさんもぜひ私達と一緒に、
沢山食べて、沢山ダンスしましょう！！

よし！ダンスを始める場所は、
我がスクール、「福岡ダンススクールリアン」
で決まりですね…！！！！✨✨笑

見学、体験ドシドシお待ちしております！

現在　福岡天神、西新、藤崎で
楽しく開講中です♪

お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！

定員数に限りがございますのお早めに！
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