こんにちは！小倉ダンススクールリアンK-POPクラスを担当しているさおりです！
もう5月も下旬ですね〜早い！！そして外も暑くなってきましたね…！
最近のレッスンでは、水分補給の時間を冬よりもこまめに取るようにして熱中症などを防いでいます！
ダンスを全力で楽しんでもらうためにも水分補給は大事にしています☆
これからもっと暑くなりますが今年の夏もマスクをして過ごすことになりそうなので、脱水症状や熱中症には注意して過ごしていきましょう！
水分補給を大事にしている理由の１つで、私のクラスではとにかくK-POPダンスを沢山踊り込んで、皆んなで汗だくになりながら身体を動かしまくっています！！
仕事終わりに来てくれる方もいるので、皆んなで楽しく運動してスッキリして帰ってもらってますよ♫
小倉リアンに来てくれる生徒さんの中には” 運動がしたいから “と来てくれる方もいれば、” K-POPアイドルみたいにカッコよく、上手く踊れるようになりたいから “と来てくれる方もいます！
どんな理由でダンスを始めていても全員が楽しんで頂けるようにレッスンを組んでいます。
例えば、ダンスが上達するには必要不可欠な基礎トレーニングも良い有酸素運動にもなる筋トレも
色んなパターンのトレーニングメニューを組んでいます☆
皆んなで楽しく身体を動かしているので、ぜひ私達と一緒にダンスを始めてみませんか？？
まずはお気軽にお問い合わせ下さいませ！見学・体験いつでもお待ちしてます！
☆金曜日19:30～K-POP＠小倉
☆金曜日21:00～K-POP＠小倉
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
