こんにちは！天神ダンススクールリアン
K-POPクラスとアイドルクラスを
担当しているさおりです(^ ^)！

突然ですが、30分のダンスで
どれくらいカロリーを消費するか
ご存じですか！？

実は、30分で150〜200キロ
カロリーを消費するんです☆☆

ご飯一杯のカロリーが
約240キロカロリーなので
1時間、ダンスをすれば
先程食べたあのご飯一杯は
綺麗サッパリ無かった事に…∑(ﾟДﾟ)！！！笑

食べることが大好きな私からしたら
嬉しい情報すぎて、調子に乗って
食べ過ぎないか心配になりますが…（笑）

ちなみに、
リアンのレッスンは90分間なので
約450〜600キロカロリーの
消費が出来るという事になります∑(ﾟДﾟ)！！
嬉しいですね♫

沢山消費する分、
ダンスってキツイんじゃないの…？？
と不安になるかと思います。

確かに筋トレがあったり
練習曲によっては激しい動きばかりの
振付もあったりしますが、
ご安心下さい！！！

天神リアンでのレッスンは、
“キツイ” だけではありません！
“ちょいキツ超楽しい” なんです！！笑

楽しさの方を多く感じられるレッスンを
しているのが、天神リアンです(^^)☆

在籍生徒さんは仕事終わりに
来てくれる方が沢山いますが、
「キツかった〜…！」と帰っていく方は
誰一人いません！！

「楽しかった〜！」「めっちゃ踊った〜！」
とスッキリして帰られます∩^ω^∩

そして
天神リアンでのレッスンは、楽しみながら
スキルアップも出来ます♪

初心者限定のダンススクールなので
ダンスの基本となる基礎トレーニングから
振付まで、ゆっくりと皆んなで何度も
繰り返しながら練習しています！

そして分からないところは、質問タイムを
とって1つずつ解決していきます☆

アットホームでのびのびと踊れるので
分からないところは分からない！と
質問がしやすいので、確実に
1つずつスキルアップする事が出来ます♪

とっても楽しいダンススクールリアンで
私達と一緒にダンスを始めてみませんか？？

まずはお気軽にお問い合わせ下さいませ！
いつでもお待ちしております♫

☆水曜日19:00～K-POP@天神
☆金曜日19:30～K-POP@小倉
☆金曜日21:00～K-POP@小倉
☆日曜日17:00～K-POP@天神

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★