こんにちは！福岡ダンススクールリアン
講師の華蓮です！
冬は、おでんや、肉まん、お鍋など
暖まる美味しい食べ物が多いですよね〜、、
なのでたくさん食べてしまったり、
寒くて運動しなかったりして
体重が増えがちではありませんか？^^;
私も毎年悩むことです、、笑
ジムに通うのはしんどくてできませんが、
ダンスで踊りながらダイエットすると
踊れるようになるうえに綺麗になれると思いませんか！？
また、好きなアーティストの曲を
歌いながら踊ると有酸素運動になり、
運動しながらある程度筋肉をつけて痩せていけると良いですよね(*´-`)
夏に向けて今から準備していきたいあなた！
冬寒くて運動できてなくて食べ過ぎて
運動を始めようか迷ってるあなた！
福岡リアンではダンスが初めての方を
全力でサポートする環境がバッチリです☆
是非体験からお越しください！
☆水曜日20:30～K-POP@天神
☆木曜日19:00～K-POP@天神
☆木曜日20:30～K-POP@天神
☆日曜日17:00～K-POP@西新
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
日曜日 K-POP かれん 2/13
