【JPOP】夏を感じる湘南乃風でダンスしました！

こんにちは！福岡ダンススクールリアン
土曜J-POP＆HIPHOPクラスのまゆです！

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今回は湘南乃風の黄金魂を踊りました✨

相変わらず汗だくで
エアコン22℃くらいでも
汗かきながら頑張りました???

暑くなってきてるので
冷たいものが美味しくなる季節ですが
熱中症予防もしっかりしないといけないですね❗️

運動中の水分補給は水だけだと
余計熱中症になりやすいので
スポーツドリンクも一緒に飲んだ方が対策になります✨

後は岩塩もいいと聞きますね?

後は喉が乾く前に飲むのがベスト‼️

熱中症にも気をつけてレッスンしています。

空調が整っていて、換気もバッチリ！
日焼けの心配もないダンススタジオで
運動不足解消のダンスはいかがですか？

見学、体験いつでもお待ちしております♪

☆土曜日16:00～JPOP＆HIPHOP
講師まゆ＠天神スタジオ

定員数に限りがございますのお早めに！
★レッスンスケジュール★