こんにちは！
天神ダンススクールリアンのまゆです！
この時期になると
花粉症の方は憂鬱になってくるのではないでしょうか？
そんなあなた！
運動はしてますか？
運動を習慣化して、基礎代謝を上げることで、代謝を良くすると体の巡りが良くなって身体の中の花粉を体外に排出出せるようです♪
免疫力も高まるので
普段運動してない方は
ぜひ検討して下さい☆
でも、激しい運動はNGのようなのでまずは軽いウォーキングやストレッチ、ダンスも音に合わせて
踊れて飽きが来にくいと思います！
花粉症対策に何か試してみたい方は
ぜひ見学、体験お待ちしてます♪
☆火曜日19:00～JPOP＠天神スタジオ
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神スタジオ
☆木曜日20:00～ヒップホップ＠博多スタジオ
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ＠天神スタジオ
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
