こんにちは!
博多ダンススクールリアンのマキです。
だんだん夏も終わりかけていますね。
皆さんは体調不良等お気をつけくださいね〜。
博多マキクラスでは免疫力を付けるために毎週筋トレを欠かさずやっています。
腕上げだったり、2人1組になって腹筋をやったり、プランクをしたりと、皆さん悲鳴をあげてらっしゃいます笑
キツい筋トレもみんな一緒だとより楽しく燃えますね。
ダンスと一緒に体幹も鍛えていつまでも動ける体づくりをして行きませんか？？
体験、見学お待ちしております。
☆水曜日19:00～K-POP@博多
☆水曜日20:30～ヒップホップ@博多
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
