こんにちは！
天神ダンススクールリアンのまゆです！
6月が近づいて
最近雨が多くなりましたね。
ジメジメで蒸し暑く
変な汗をかいて気持ち悪い方もいらっしゃると思います。
そんな時は一旦動いてしっかり汗をかいてスッキリするのがおすすめです！
動いて汗をかくのと
何もしてないのに汗をかくのじゃ
全然違います！
普段運動してない方は
ベタベタした汗をかきやすいので
運動してサラサラの汗をかける様になった方が良いです。
ベタベタの汗だと
発汗作用が普段から機能してないので臭いが気になる方が多いですが
普段からしっかり汗をかいている方だとサラサラの汗で臭いもに来ならなくなります。
ベタベタの汗で匂いも気になると
イライラしたり、集中できなかったりしますよね。
普段からの運動で
汗をかいても爽やかに過ごしていきましょう♪
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神
☆木曜日20:00～ヒップホップ＠博多
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ＠天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
