40代からダンスを始める方増えています！ダンスに年齢は関係ない！

こんにちは！
福岡ダンススクールリアンの池田です。

年齢をネックに感じてダンスを諦めていませんか？

ここ数年のダンスブームで
40代、50代からダンスを始める方が増えているんですよ！

ダンスが気になっていたら
諦めずにダンスに踏み出してみて下さい。

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40代のダンスの始め方

はじめてのダンスに不安を感じるだけでなく、
「ダンス＝若者」のイメージから
なかなかダンスに踏み出せない40代。

そんな40代ダンス初心者の方が
安心してダンスダンススクールに通える方法をお伝えします。

生徒さんの年齢層を公表しているダンススクールも
多いですから年齢層参照するのがおすすめです。

また、ダンススクールによっては

学生クラス
社会人クラスなど

年齢層でクラスを分けているところもあります。

社会人クラスなどを選択するといいでしょう。

次に大切なのは
体力的に大丈夫か？を確認することです。

お試しの体験レッスンで「レベル」「運動強度」が
自分に合っているか？を確認してみましょう。

ご自身のレベルにあったクラス（初心者や上級者）を
選ぶだけでなく、
運動強度があっているか？もチェックしたいポイントです。

レベルが上がるほど運動強度も高まります。

ご自身の体力に合う強度からスタートしていきましょう。

最後に一番大切なポイントが
クラスの雰囲気があなたに合うかどうか？です。

ダンススクールは
スポーツジムのマシーントレーニングやスタジオプログラムと違い
毎回同じクラスでのレッスンになります。

ダンス講師、クラスの生徒さんとの相性が悪ければ
居心地悪くダンスを楽しむのが難しくなります。

逆にあなたにあった雰囲気のクラスであれば
よりダンスを楽しむことができます。

体験レッスンではレッスン内容だけでなく

〇ダンス講師の人柄やマナー
〇クラスの生徒さんの年齢層や雰囲気

も見極めてみてください。

ダンスは体一つあれば気軽に始められる
年齢・性別関係のないスポーツです。

少しでもダンスに興味をお持ちでしたら
まずはダンスを試してみてください。

年齢だけであきらめてしまうなんて
もったいないですよ！

定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★