天神ダンススクール

2022年残り僅か!目標を達成するとっておきの方法とは?

こんにちは。天神ダンススクールリアンガールズヒップホップ担当のゆきです。

今年も残り1ヶ月ですね!
皆さん、今年の初めに決めた目標や、チャレンジしてみたい事は叶いましたか?

ダイエットや仕事、趣味など色々な目標があったと思います!

実は、新年に決めた目標に向かって実際に行動できる人は、かなり少ないと言われています^_^

それどころか、何の目標にしたっけ?と目標自体忘れてしまう人も、、汗

なぜそうなってしまうのかは?毎日その目標を意識していなければ、すぐに忘れてしまうからです。

でもそれは脳の作り的にもう仕方がないんですよね(^。^)

なので達成したい目標があったら忘れないように、紙に書いて毎日読み返したり、
行動しなければならない環境に身を置いてしまいましょう★

そしてもうひとつは、最終目標ではなく「行動目標」を立てることをオススメします♪

ダンスに例えると、「ダンスが上手くなりたい」というのが最終目標で、
そのための「行動目標」が

♢月曜と水曜は30分踊る
♢毎月3つはダンスのステップを覚える
♢週末は上手な人の動画を見る
♢レッスンは休まずに行く

などなど、、!!

私も、実際のレッスンでは、この「行動目標」を意識出来るようなレッスンをしています。

残り1ヶ月、悔いのない毎日を過ごしていきましょう!

☆金曜日20:00~ガールズヒップホップ@天神

定員数に限りがございますのでお早めに!
★レッスンスケジュール★

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