こんにちは。天神ダンススクールリアンガールズヒップホップ担当のゆきです。
今年も残り1ヶ月ですね！
皆さん、今年の初めに決めた目標や、チャレンジしてみたい事は叶いましたか？
ダイエットや仕事、趣味など色々な目標があったと思います！
実は、新年に決めた目標に向かって実際に行動できる人は、かなり少ないと言われています^_^
それどころか、何の目標にしたっけ？と目標自体忘れてしまう人も、、汗
なぜそうなってしまうのかは？毎日その目標を意識していなければ、すぐに忘れてしまうからです。
でもそれは脳の作り的にもう仕方がないんですよね(^｡^)
なので達成したい目標があったら忘れないように、紙に書いて毎日読み返したり、
行動しなければならない環境に身を置いてしまいましょう★
そしてもうひとつは、最終目標ではなく「行動目標」を立てることをオススメします♪
ダンスに例えると、「ダンスが上手くなりたい」というのが最終目標で、
そのための「行動目標」が
♢月曜と水曜は30分踊る
♢毎月3つはダンスのステップを覚える
♢週末は上手な人の動画を見る
♢レッスンは休まずに行く
などなど、、！！
私も、実際のレッスンでは、この「行動目標」を意識出来るようなレッスンをしています。
残り1ヶ月、悔いのない毎日を過ごしていきましょう！
☆金曜日20:00～ガールズヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
