こんにちは！北九州黒崎ダンススクールリアン 20:00K-POPクラスを
担当しているゆりなです(^^)
8月もそろそろ終わりますね！
まだまだ暑さは続きそうですが、負けずに頑張って乗り切りましょう！！
今回は私の負傷のお話をします(＞人＜;)笑
最近私は背中を少し痛めました…。
理由は、筋トレの間違ったやり方です。
いつもレッスン内で皆さんに指導している身ですが、やはり人間です。。。
無意識に駄目な方向になっている時がありますm(_ _)m
慣れてきたからといって、気を抜いてしちゃうと痛い目にあいます…(笑)
筋トレする時は
・どこに効いているのか？
・どこに力を入れるのが正解なのか？
しっかりと確認してから行いましょう！
レッスン内でも生徒のみんなと頑張っています！
是非、いつでも見学・体験にお越しください★☆
☆木曜日20:00～K-POP@黒崎
☆金曜日20:00～K-POP@黒崎
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
