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運動神経とダンスの関連性とは
こんにちは！
福岡ダンススクールリアンの新井です。
「運動神経が悪いからダンス向いていない」
こんな風に考えてダンスに
チャレンジすることなく諦めていませんか？
ちょっと待ってください。
本当に
運動神経が悪いとダンスは不向きなのでしょうか？
運動神経を誤解していませんか？
そもそも
運動神経はどんな神経なのでしょうか？
運動神経とは、脳から指示される「運動の命令」を
筋肉まで送るときの通り道ことなんです。
脳から命令が出て、運動につながるまでの
神経すべてを意味しています。
運動神経は“運動”に限らず、
体を動かすのに必要な神経になります。
運動神経がなければ
手を思い通りに動かして文字を書くことも、
箸でご飯を食べることもできません。
つまり運動神経は誰にでも備わっているものなんです。
「生まれつき運動神経が悪い」とか
「運動の才能がない」ってことは本来ありませんし
誤解なんです。
運動神経の良い、悪いと
運動の上手い下手とは別物なのです。
スポーツの上手い下手とは
スポーツの上手い、下手を決めるのは
何でしょうか？
サッカーならば華麗なドリブル、
ダンスならば
体を思い通りにコントロールして踊るダンサーが
スポーツが上手いと言えます。
このスポーツにおける上手い・下手を決めるのは
「体を自自在に操れること」なんです。
「体を自自在に操れること」で
サッカーやバスケットボールでドリブルが出来る、
野球で走りながらボールをキャッチ出来る、
細やかな動きを表現したダンスが踊れるからです。
スポーツが上手くなるには練習！
スポーツや運動が上手くなるのには
どうしたらよいのでしょうか？
それはスポーツ・運動の練習をして
体のコントロールの仕方を習得することです。
体の使い方がわかってくると
他の運動・スポーツにも応用が利くようになり
運動に対する苦手意識がなくなりますよ。
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ダンスに向き不向きはありませんよ！
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