こんにちは！
福岡ダンススクールリアンのまゆです！
皆さんは最近
「なんか疲れやすいなぁ」とか
「体力つけないと」など思う事が多くないですか？
デスクワークが普段多い方や
自粛で外出の機会が減った方など様々な理由があると思います！
身体を動かす事で体力がつくのは間違いなし‼️
プラス、ストレッチをする事でさらに身体の改善が出来ます❗️
そのどちらも出来るのがダンス‼️
ストレッチで身体をほぐして
筋肉を温めて、大きく動かせるようにし、
さらに踊る事で有酸素運動になります！
身体の硬い方は特に疲れやすいのでダンスがオススメです♪
福岡リアンはダンス初心者限定×少人数制レッスンなので
今から始めるにはもってこい‼️
見学、体験お待ちしております☆
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神
☆木曜日20:00～ヒップホップ@博多
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
