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ダンスが上手くなる3つのコツとは
こんにちは！
福岡ダンススクールリアンの新井です。
今日はダンス初心者の皆さんが
きっと知りたくてうずうずしている
「ダンスが早く上手くなるコツ」を
伝授していきたいと思います！
ダンスを早く習得するには
3つのポイントがあります。
・音楽を楽しむ
・鏡を見る
・反復練習
この3つを意識すると
ダンス初心者でも早くダンスが
上手になりますよ♪
音楽を楽しむのが大切
まずは1つ目は音楽を楽しむことです！
ダンスの基本は音楽にあわせて
体を動かすことです。
そのダンスになくてはならない
音楽を楽しみ、体に落とし込みことが
ダンスを習得する近道です。
基本的にダンスの振付は
音に合わせて作られているものが多いです。
そのため音（ビート）を覚え
体にしみ込ませる事は
振付を音に上手くはめ込むことに繋がります。
また繰り返し音楽を聴くことで
ダンスに大切な五感であるリズム感も養えます。
「音を覚えなきゃ」と構えずに
好きな音楽を何度もリピートして
口ずさむイメージで大丈夫ですよ。
この「口ずさむ」行為は
振付を覚える時にも有効です。
特に音にのせて濁音
（ターン・タッ・タッなど）を
口ずさみながら振付をすると
かなり早く覚えられるようになります。
ただ聴いているより、
一緒に声に出して歌う方が
歌詞が早く覚えられるのと同じ原理です。
鏡で自分の動きを見ることも大切
2つ目は鏡に自分の姿、動きを映して
しっかりと見ること。
ダンス初心者の私自身
よく思うことなのですが、
自分で思っているよりも
思い通りに体を動かすのは難しいです。
鏡で映してみると
イメージとは違うポーズになっている
自分が映っていた・・・
そんなことがとても多いです。
特にダンスでは日常ではしないポーズ、
普段使わない体の部位を使います。
だから
思ったように体が動かせないのは
当たり前なんですよ。
「ぎこちない動きが嫌だ・・・」
「恥ずかしいからあまり見たくない」
と思わずに
どこを意識すると自分のイメージ通りに
体を動かせるのかを確認してみて下さい。
筋トレと一緒で鍛えたい部分を
意識した方が効果が早く得られます！
イメージ通りに体を動かせるようになると
新しい曲・ダンスにもすぐ対応できるようになりますよ♪
何度も練習して体に身につける
最後のコツは
反復して練習する事です。
当スクールに通ってくれている生徒さんも
上達の早い方は自宅で復習しています。
身につくまで何度も繰り返す事は
ダンス上達への近道なんです。
どんなスポーツ、そして勉強とも
共通していますね（笑）
「コツコツって苦手だな・・・」
そんなあなたに
この練習を楽しく続けるとっておきの
秘訣をお教えします！
それはダンスを好きになること！です。
好きなことなら夢中で取り組めますし、
気付いたら繰り返していますし、
気付いたらダンスが踊れるようになっていた！
好きこそものの上手なれ！
方程式です（笑）
楽しくダンスが取り組めるように
好きなK-POPや
好きな坂道や
好きなキンプ〇や
好きな3代目Jsoulbrother〇
でダンスするとモチベーションが
保ちやすいですよ♪
ぜひこの3つのコツを取り入れて
楽しいダンスライフして下さいね♪
福岡で初心者が上手くなるダンススクールなら
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