こんにちは！福岡ダンススクールリアンのまゆです❗️
年末に近づいてきましたね！
お仕事が忙しくなったり
本格的に寒くなってきて
風邪などになりやすい時期ですね。
皆さんは対策ってしてますか？
手を洗う！うがいをする！こまめに消毒などやってる方もいらっしゃると思います！
いいですね◎
身体を温めたり、食事に気を使ったりもいいですね！
私も手洗いや身体を冷やさないなど
気をつけて過ごしています。
日頃から運動しているおかげか
体調も万全です！
あとはストレスも良くないので
踊ってストレス発散にもなってます♪
皆さんはストレス発散できるものってありますか？
運動は免疫力アップや体力アップに繋がるので、とってもいいですよ！
ウォーキングやランニングもいいですが、飽きっぽい方は
ダンスや筋トレなども
バリエーションが出て飽きずに続けられるかもしれません❗️
不安な方は見学からダンス初心者限定なので
初めての方大歓迎です。
見学・体験のお待ちしてます♪
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神
☆木曜日20:00～ヒップホップ@博多
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
