こんにちは！天神ダンススクールリアンのまゆです！
九州も本格的に寒くなってきましたね❗️
寒い冬は何を思い出しますか？
おでん？こたつ？お正月？クリスマス？いろいろと冬もイベントや誘惑がたくさんあってウキウキしちゃいますね♪
おでんが最初に出てくる私は食べるの大好きです♪
でも！
食べてばっかり、こたつでぬくぬくしっぱなしでは身体が！！！！
大変なことに‼️‼️
そして夏と違って喉も渇かないから
水分もあまり取らないとさらにやばい！
なんか想像したら
あ！と思う方やドキッ！とした方もいらっしゃると思います‼️
その通りです！
食べて動かないと
筋力落ちて動けない身体に・・・
冷え性も酷くなっちゃいます。
さらに汗もかきづらい&水も飲まなくなってしまったら身体に老廃物溜まりまくり！
お正月休みのちょっとした期間であれば、なんとかなりそうですが
毎年冬の期間そうなったと想像したら、今すぐ何か始めたくなってきますね‼️
ちょっとした運動から始めるのがおすすめで続けることが大事です♪
欲を言えば、一緒にダンスをしたいです★
見学、体験お待ちしてます♪
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神
☆木曜日20:00～ヒップホップ@博多
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
