こんにちは！福岡ダンススクールリアンのまゆです！
まだまだ、寒い日が続いて
雪が降る日もちらほらありますね！
年が明けてバタバタを忙しい日々が続いていると思いますが、
忙しい日々＋寒さは体調崩しやすいです。
運動してない人は運動している人に比べて体力や免疫力が低いのでさらに体調を崩しやすくなってます。
大人になるにつれて、体調管理の大事さって痛感しますよね…
運動してなくて、今やばい！
と思った方ぜひウォーキングなど自分の気になる運動、続けられそうな事を始めてみて下さい！
遅いなんてことはないですよ！今始めるのが1番早いです！
病原菌を気にせず、負けない体づくりで
楽しく過ごしましょう。
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神
☆木曜日20:00～ヒップホップ@博多
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
