こんにちは！天神ダンススクールリアンの講師をしていますRURINAです( ¨̮ )
ダンスを踊る時、リラックス出来てますか？
レッスンをする中で恥ずかしかったり、緊張しながら踊っていることないですか？(>_<)
初めてのことには誰でも緊張したり、ドキドキしたり、不安になって恥ずかしくなったり…(>_<)
でも、大丈夫！最初はみんな同じですよ！
緊張したまま体にグッと力を入れ過ぎてダンスがガチガチになったりしてる方、少しだけ力を抜いて踊ってみてください!
ダンスを踊る時リラックスする事はとっても大切だと 私は思います!!
レッスンが始まって最初にやる事！
それは、ストレッチです。
ストレッチもきちんと呼吸が出来ているか意識しながらすることをオススメします！
きちんと呼吸をしながら行うことで 筋肉が柔らかくなり、身体が柔軟になります。これにより、動きをより自然な形で表現することができます\( ˆ ˆ )/
何よりも楽しむ事が１番大切ですが、リラックス状態で動けているか、踊れているかを再確認し、私と一緒に楽しみながら ダンスを上達させていきましょう！！！
見学、体験お待ちしております☆
☆火曜日19:00～JPOP＠天神スタジオ
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神スタジオ
☆木曜日20:00～ヒップホップ＠博多スタジオ
☆金曜日20:00～ガールズヒップホップ＠天神スタジオ
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ＠天神スタジオ
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
