こんにちは！
福岡ダンススクールリアンの池田です。
2022年1月～
新しいダンスクラスが増えます✨
女性に大人気のガールズヒップホップが
ついに開講します！
お仕事帰りに通いやすい
毎週金曜日20:00スタート！
アクセスのよい天神スタジオＢになります。
一週間分の運動不足やストレスを
金曜日の夜にスッキリ解消できますよ✨
・コンテンツ・・・・
女性らしいスタイルを目指せる！
ガールズヒップホップなら
ダンスが出来るようになるだけに留まらす・・・
女性らしいメリハリボディが手に入ります。
ガールズヒップホップは
女性らしさを生かしたダンススタイルなので
胸、腰、お尻などを強調して踊るダンスです。
胸を動かす時に使うのは胸の下の大胸筋。
鍛えることでバストアップが叶います。
腰は体を前に倒したり、背中側に反ったり、
右へ左へと回転させるためにたくさんの筋肉があります。
ダンスで腰を動かす事で
腹直筋、内腹斜筋、外腹斜筋
そして背中側にある脊柱起立筋にも負荷がかかり
ほっそりとしたくびれたウエストが手に入ります。
ダンスを継続することで痩せ体質に！
まだまだ嬉しい事があります！
ダンスを継続する事で
自然と筋力がアップして基礎代謝の高い身体になれます。
つまり燃焼しやすい＝痩せやすい身体になれるのです。
ガールズヒップホップなら
女性らしいメリハリ体型×痩せ体質
両方が叶っちゃいますよ✨
女性限定だから安心してダンスが出来る！
ガールズヒップホップクラスは
女性だけのアットホームなクラスとなっております。
「男の人と一緒だと抵抗がある・・・」
「男性に見られるのはちょっと・・・」
「女性だけの方が気を遣わなくていい！」
そんな風に感じる女性も安心のダンスクラスです。
まずはお気軽に体験レッスンへお越しくださいませ。
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
