こんにちは！博多ダンススクールリアンのまゆです！
お正月まったり過ごせた方も
バタバタと忙しく過ごした方もいらっしゃると思いますが
皆さん運動ってされてますか？
まったり過ごした方は特に
お仕事が始まって、体力の変化や体の変化が悪い方に行ってる方もいらっしゃると思います。
そうなっても元に戻ればいいですが、なかなか上手く行かないですよね。
でも、何かしないと変わらないのも事実です！
1番いいのは運動や食事管理。
運動は日頃の生活習慣も改善されてとってもいいです♪
あと、私の主観ですが、運動している方は実年齢よりも若く見える方が多い！本当です。
いつまでも若々しく、健康にも気を遣っていきたい方で運動してない方は、ぜひ運動を始めてみてほしいです！
初心者限定のダンススクールなので、もしダンスで運動を始めたい方も大歓迎です。
リアンでもお会いできるのを心待ちにしてます。
☆火曜日20:30～ヒップホップ@天神
☆木曜日20:00～ヒップホップ@博多
☆土曜日16:00～JPOP＆ヒップホップ@天神
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
