こんにちは♪
福岡ダンススクールリアン藤崎K-POPクラスを担当しているHikariです。
ダンスはたくさん汗をかきます。
下手すればストレッチの段階から
汗がぶわっと出たり…
私自身汗拭きシートとタオルがお友達です。
ただ汗をかくことは究極のデトックスになります。
老廃物や余計な水分を排出することで新陳代謝が上がり、免疫力や体力もアップ。
さらに美肌にも効果的です。
気持ちもスッキリするので
ストレス解消効果もあります‼
毎週1回のダンスを習慣化させることで毎日が気持ちよく過ごせるはずです^ – ^
仲間と一緒に楽しく気持ちの良い汗をかきましょう!!
☆土曜日14:30～K-POP＠天神
☆日曜日17:00～K-POP@西新
定員数に限りがございますのでお早めに！
★レッスンスケジュール★
