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福岡ダンススクールリアン|ダンス初心者限定スクール

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家で出来るダンスレッスン動画 平尾薬院

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家で出来るダンスレッスン動画 平尾薬院

自宅でのストレスを抱えていませんか?

こんにちは!
福岡ダンススクールリアンの新井です。

最近 自宅にこもりっぱなしになっていませんか?

新型コロナウイルスの感染拡大の影響で
外出を控える人が増える中、
自宅にこもりがちな生活のストレスを
発散するための商品が売り上げを伸ばしているそうです。

売れているのは

・ダンベル
・トレーニング用ゴムチューブ
・空気で膨らむサンドバック
・声のボリュームを抑えるメガホン

自宅にこもっていることで
運動不足やストレスを感じている方が
とても多いのが分かりますね。

今回はお家で手軽にできる
運動不足解消×ストレス発散に効果的な
ダンスのやり方をお教えします!

ぜひダンスで楽しく運動不足を
解消して下さいね♪

家でできるお手軽ダンスで大事な事

ご自宅でダンスするうえで気になるのは
騒音だと思います!

「マンションだからダンスを踊ると
下のフロアーに迷惑かかっちゃう」

そんな不安がある方は
上半身だけダンスするのもありです!

上半身だけでも意外と運動量は多いです。

上半身の振付を覚えたら
足はリズムに合わせたボックスステップを
優しく踏めば全身運動になりますよ。

好きな曲でダンスして歌うのも気分爽快

お家でダンスするときは
大好きな曲、アーティストを
選ぶと気分ノリノリで
もっと楽しくダンス出来ますよ!

好きな曲でダンスをすることで
ちょっと口ずさんだりすると
ストレス解消効果抜群です♪

さらに気分を盛り上げるために
ペットボトルをマイクの代わりにすると
なりきりダンスでハッスルできるはず!

楽しく自宅でJ-POPダンスをしよう!

福岡ダンススクールリアンの本校
東京ダンススクールリアンの人気講師による
自宅でJ-POPダンスレッスン動画をご紹介致します。

3代目Jsoulbrother〇さんの最新曲『Movin’ on』です。

上半身の振りだけなので
ご自宅でもお手軽にダンスできますよー♪

わかりやすい解説と
テンポをゆっくりにしてダンスをしていますので
ダンス初心者さんでもすぐに挑戦できますよ!

ぜひご覧ください(*^^*)

平尾薬院でダンススクールをお探しなら

福岡ダンススクールリアンでは
感染症への対策を十分に行いレッスンをしております。

少しでも「ダンスを始めてみたいな」と思ったら
ダンスの始め時です!

徹底した少人数制だから超アットホーム!
礼儀正しく親切な講師陣
ダンス初心者向けのゆっくり進むレッスン!

あなたのダンスデビューをしっかりと
サポートさせて頂き
ダンスで笑顔になって頂きます!

福岡天神、福岡中洲、春吉、平尾薬院、大名
警固、長浜、六本松、桜坂、大橋、西新、姪浜
で楽しくレッスン中です♫

お一人様大歓迎です、緊張せずにお越し下さいね♪

お問合せ担当は池田(女性)になります。
050-5363-0766
どうぞお気軽にお電話下さいね!

少人数なので定員になる前に☆
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