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福岡ダンススクールリアン|ダンス初心者限定スクール

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仕事帰りのダンス習慣でダイエットを叶えよう!

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仕事帰りのダンス習慣でダイエットを叶えよう!

女性のストレス解消にダンススクール!

こんにちは!
福岡ダンススクールリアンの新井です。

仕事中にストレスを感じた時
皆さんはどのように気分転換していますか?

お仕事帰りに・・・
温かいタピオカドリンクを飲みに行く、
スイーツを食べに行く、
同僚・友達とご飯に行っておしゃべり、
一人でカラオケ!、
衝動買い!、
マッサージで癒される、
ヘッドスパで癒される・・・

女性のストレス解消
食べる、飲む、消費する、美容に費やすが
多いのではないでしょか?

そんな気分転換のひとつに
ダンスを加えてみませんか?

平日夜のダンスレッスンが充実!

福岡ダンススクールリアンには

木曜日
19:00~K-POP
20:30~ガールズヒップホップ

が開講しています。

どのクラスも
学校帰りの学生の方、
お仕事帰りの社会人の方に
特に好評なんです♪

K-POPクラス
ガールズヒップホップクラス

生徒さんからのリクエストを受付ながら
一カ月に1曲振付をしていきます。

生徒さんのレッスンの取得度にあわせて
ダンスの振付の難易度を変えていきますので
無理なくダンスを楽しんで頂けますよ。

充実のダンスレッスンの内容とは

レッスンのはじまりは
ケガを防ぐためのストレッチから。

デスクワークで凝り固まった肩、首には
ストレッチが効果的です。
血流が良くなり、視界がスッキリしますよ!

その後は筋トレタイム。

この筋トレも生徒さんのリクエストに応じて
お腹が凹む腹筋、無駄な背中のぜい肉を撃退する
筋トレをしたりもします。

その後、ダンスの動きのベースとなる
アイソレーショントレーニングをして
いよいよ振付の時間です。

大好きなリクエスト曲が流れる、
生徒さんが自然と笑顔になる瞬間です。

好きな音楽って聞いているだけで
テンションが上がりますもんね!

振付をゆっくりレッスンしていき
最後はみんなでなりきりダンス

ダンスがバッチリ踊れた時は
「踊れたーー!」
「難しかったけど楽しいー!」
ととっても盛り上がります!

ダンスレッスンが終わる頃には
職場で感じたイライラを
すっかり忘れちゃいますよ。

そしてダンスレッスンをはじめてから
1ヶ月程経ったころから
見た目にも変化を感じて頂けるはずです。

・前屈ができるようになってきた!
くびれができてきた!
姿勢が良くなってきた!

ストレス解消ではじめたダンスで
健康的に楽しくダイエットができちゃいます

週に一度のダンス習慣をはじめてみませんか?

六本松、桜坂、大濠公園でダンススクールなら

福岡ダンススクールリアンでは
福岡市博多区、福岡市中央区、福岡市東区、
福岡市早良区、福岡市西区、福岡市城南区、福岡市南区、
天神、中洲、春吉、今泉、親不孝、
平尾、薬院、大名、警固、赤坂、長浜、
六本松、桜坂、大橋、西新、姪浜、百道、藤崎エリアで
ダンスを始めてみたい
ダンス初心者の高校生中学生社会人の方の
お問合せをお待ちしております!

大人気のK-POP
大人女子ためのガールズヒップホップ
ヒップホップアイドルなど
魅力あふれるクラスが開講中です!

体験レッスンで楽しすぎるレッスンに
遊びに来てくださいね♪

アットホームでとっても仲良しなダンススクールです♪
緊張して来て頂くと笑い声の絶えない雰囲気に
拍子抜けしちゃうかもしれません(笑)

お問合せ担当は池田(女性)になります。
050-5363-0766
どうぞお気軽にお電話下さいね!

少人数なので定員になる前に☆
★レッスンスケジュール★

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